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高海寧（Samantha Ko Hoi Ning，1987年1月13日－），曾參選2008年度香港小姐競選，現為無線電視旗下經理人合約藝員。
高海寧出生於江蘇南京，祖籍廣東潮州，十三歲時移居香港。[4]她曾就讀聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學，並於香港中學會考取得22分，後於就讀中七時轉讀新法書院。另外，她亦是Elite的旗下模特兒，其後參選2008年度香港小姐，結果順利進入決賽並獲得旅遊大使獎。及後被無綫電視取錄成為合約藝員，期間亦有作為港姐代表出席活動。
2012年出版自傳《寧…密語》細說歷程，她形容自己或許會認定她是「一個愛蒲愛玩的壞女孩」，但當「剝開我一層一層的衣服，走進我的深處，看看最真實的」，雖然「未必會叫你，但足以令你改觀！」。同年無綫監製李添勝給予機會，在《天梯》飾演姜艷萍一角，收起其豐滿身材，與陳山聰和陳豪有不少對手戲。
2013年在《法網狙擊》飾演的紀慕芝（Kiki）的遭遇獲觀眾同情，被白健恩性侵一幕更引起不少迴響，表現亦讓不少觀眾對其改觀。憑籍使徒行者林希微一角令她人氣急升。另外更獲《TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2014》最喜愛TVB飛躍進步女藝員。
近年為無綫電視監製文偉鴻的常用演員。
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