品味珠三角(3輯8集) -- 張家瑩 庄臣-遊廣州，藥膳+美食，Spa (自截大圖)(87P)

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看到这么多美食，还有一系列的健身活动可供娱乐，
真心令人十分向往，真是一个好地方，
对自身的健康生活有很大帮助。

雖然是山珍海味，我卻沒什麼興趣，
近來覺得還是吃多點蔬菜好，吃的簡單就行了。

回复 2# kennsi

藥膳湯加美食，可互相制衡而達至體內平衡，再加瑜伽靜修，可收健康之效，kennsi
小妹妹妳懂瑜伽嗎！。

回复 4# 7531lam


人家不懂呢，只是看过其他人练过瑜伽，自己没有尝试过。

回复 3# arsenal520

Terry兄說得對，一般美食利口不利腹，間歇性品嘗尚可，長吃必定以疏菜類,魚類及滋潤
湯類最為健康。

回复 6# 7531lam

年紀越大，對魚翅鮑魚這類佳餚開始敬而遠之，
多吃點蔬果，對身體有益無害

每辑的那个重点还是跑不掉啊，呵呵！

回复 5# kennsi

我上過兩課，感覺很勞苦，後來便打退堂鼓了，可能我年紀太大吧！。

回复 9# 7531lam


这样啊，人家看别人练得津津有味，而且好像挺轻松的，不过人家倒是没有什么信心能够学好。